Koszyk
Twój koszyk jest pusty
  

Anatomia w bieganiu


Autor: 
Opracowanie Zbiorowe
Liczba stron: 
200
Rok wydania: 
2012
Wydawnictwo: 
Muza
ISBN: 
978-83-7758-138-4
Okładka: 
broszurowa
Wymiary: 
178x250

 
cena  40.49 zł
Wysyłka 3-5 dni
Do Koszyka
Dodaj do przechowalni
lub zarejestruj się
żeby kupować 1 kliknięciem
 
Niezbędny przewodnik wyjaśniający technikę wykonywania ćwiczeń oraz bezpieczne i skuteczne sposoby rozwijania potencjału w bieganiu? podstawowe definicje i terminologia oraz ogólny zarys rozwoju szybkości? opisy najbardziej skutecznych ćwiczeń i podstawowe wskazówki dotyczące ich wykonania. szczegółowe ilustracje ukazujące pracę mięśni? rozciąganie i rozgrzewka, trening rozwijający siłę i wytrzymałość oraz ćwiczenia szybkościowe? informacje, jak zmodyfikować ćwiczenia, aby uzyskać większą elastyczność mięśni i zredukować napięcie mięśniowe? łączenie ćwiczeń, aby ułożyć osobisty program dostosowany do poziomu zaawansowania oraz indywidualnych potrzeb i celów
 

 
 
Szczególnie polecamy Aby dodawać recenzje proszę się zalogować.
Poleć znajomemu
 
 

Klienci, którzy kupili ten produkt, kupili również:

Inni klienci szukali również:

 
 
Wyszukiwarka








Szukanie zaawansowane
 

Książki
 
Na skróty
 

Partnerzy sklepu